Jammern und Nörgeln

Jammern – immer wieder ein beliebtes Thema. Es gibt Leute, die jammern immer und überall über alles und jeden und…

LERNEN

Wie lernst du am besten? Manchmal kommt man nur durch negative Formulierung dahinter. Dann heißt die Frage: wie kannst du…

Zu viele Gedanken im Kopf?

  Hast du wieder mal zu viele Gedanken im Kopf? Kannst du dich nicht auf deine Arbeit konzentrieren? Kannst du…

Die magische Megaphone-Übung

Vor kurzem hat die wundervolle Christina Baier in ihrer Gruppe eine Übung vorgeschlagen: die Megaphone-Übung. „Du hast ein magisches Megaphone…

Reagieren statt Agieren

Kennst du das auch? Du stehst morgens auf und irgendwie hängt sich eine Arbeit an die andere. Nichts Weltbewegendes, nichts…

Kleine Schritte

Ich plädiere ja immer für kleine, machbare und bequeme Schritte – oder „Schrittchen“. Denn egal, wie klein diese Schritte sind,…

Auszeit

Ich war schon Ewigkeiten nicht mehr krank. Nun hatte mich aber doch eine Erkältung für eine ganze Woche ausgeknockt. Die…

Tagesplan

  Was ist mir denn an einem Tagesplan wichtig? Ich habe verschiedene Arten Pläne. Ich habe einen großen Familienkalender, der…

Perfekt unperfekt

Was kann ich nicht? Und was werde ich auch niemals lernen können? Nun, normalerweise kann man alles lernen. Ich finde…

Termine…

Schon den ganzen Morgen geht mir etwas durch den Kopf, das ich gar nicht so richtig fassen kann. Es geht…

Mach mal eine Bestandsaufnahme

Bist du es leid, anderen Menschen immer etwas vorspielen zu müssen? Möchtest du einfach so sein, wie du nun mal bist?…